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18 pratos encontrados
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Fit-Light
R$ 46,90327 g
Tilápia à belle meunière com arroz de brócolis
Tilápia na manteiga com alcaparras, limão e arroz de brócolis. Clássico francês em 415 kcal e 39 g de proteína.
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395kcal29prot36carb16gord
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Fit-Light
R$ 41,90375 g
Escondidinho de macaxeira com carne de panela
Patinho de cocção lenta desfiado sob purê de macaxeira gratinado, com acelga refogada na cenoura. 485 kcal e 43 g de proteína.
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479kcal46prot40carb15gord
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GLP-1
sem glúten
R$ 34,90350 g
Frango com couve-flor, brócolis e lentilha
Frango grelhado com lentilha, couve-flor e brócolis ao parmesão. Porção compacta e gordura baixa: 341 kcal, 47 g de proteína e 9 g de fibra.
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341kcal47prot18carb9gord
Novo
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GLP-1
sem glútensem lactose
R$ 40,90326 g
Cozido de patinho com grão-de-bico e damasco
Cozido de patinho agridoce com damasco, grão-de-bico, abóbora cabotiá e couve-flor. 377 kcal, 39 g de proteína e 8 g de fibra.
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377kcal39prot31carb11gord
Novo
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GLP-1
sem glútensem lactose
R$ 42,90410 g
Peixada cearense de pescada
Pescada em postas com batata-doce, vagem e tomate no leite de coco leve, ao lado de berinjela grelhada no alho — a peixada do litoral cearense em versão equilibrada. 343 kcal e 33 g de proteína.
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343kcal33prot23carb14gord
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Ganho de Massa
sem glúten
R$ 48,90400 g
Baião de dois com carne de sol e queijo coalho
Baião de dois com carne de sol, feijão carioca, queijo coalho e manteiga de garrafa. 668 kcal, 51 g de proteína e 10 g de fibra.
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668kcal51prot52carb28gord
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Ganho de Massa
sem glútensem lactose
R$ 34,90505 g
Sobrecoxa assada com arroz de castanha e farofa
Sobrecoxa assada, arroz de castanha-de-caju, farofa de cuscuz, feijão carioca e couve refogada no alho. 791 kcal, 54 g de proteína e 13 g de fibra.
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791kcal54prot75carb31gord
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Ganho de Massa
sem glúten
R$ 38,90587 g
Estrogonofe de frango com arroz e batata-doce
Estrogonofe cremoso de frango com champignon, arroz, batata-doce rústica e vagem com cenoura ao limão. 710 kcal e 56 g de proteína.
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710kcal56prot62carb26gord
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Low-Carb
sem glúten
R$ 40,90297 g
Patinho moído com espaguete de abobrinha
Patinho moído ao sugo sobre espaguete de abobrinha com parmesão. 348 kcal, 34 g de proteína e apenas 7 g de carboidrato.
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348kcal34prot7carb21gord
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Low-Carb
sem glúten
R$ 30,90290 g
Frango com repolho refogado e queijo coalho
Frango grelhado com repolho refogado e cubos de queijo coalho. 351 kcal, 39 g de proteína e 11 g de carboidrato.
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351kcal39prot11carb17gord
Novo
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Low-Carb
sem glútensem lactose
R$ 43,90343 g
Moqueca de pescada da casa
Moqueca leve de pescada no leite de coco com pasta de curry da casa, abobrinha e espinafre. 303 kcal, 34 g de proteína e 7 g de carboidrato.
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303kcal34prot7carb16gord
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Fit-Light
sem lactose
R$ 27,90372 g
Creme de macaxeira com frango desfiado
Creme de macaxeira com frango desfiado e coentro, ao lado de repolho e cenoura refogados. Conforto do Nordeste em 315 kcal e 31 g de proteína.
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314kcal31prot39carb4gord
Novo
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Fit-Light
sem lactose
R$ 29,90372 g
Creme de macaxeira com tiras de frango
Creme de macaxeira com tiras de peito de frango e coentro, ao lado de repolho e cenoura refogados. Conforto do Nordeste em 315 kcal e 31 g de proteína.
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314kcal31prot39carb4gord
Novo
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Performance
sem glútensem lactose
R$ 39,90554 g
Recovery 3:1 — patinho com arroz, feijão e batata-doce
O pós-treino brasileiro: patinho desfiado, arroz, feijão, batata-doce e repolho com cenoura, na proporção ~3:1 de carboidrato para proteína. 14 g de fibra, com ferro e sódio de reposição.
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625kcal43prot79carb15gord
Novo
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Performance
sem glútensem lactose
R$ 31,90541 g
Carga de Treino — frango com arroz e batata-doce
O jantar que abastece a sessão de amanhã: frango grelhado, arroz, batata-doce e vagem com cenoura ao limão — leve de digerir, com 611 kcal e 46 g de proteína.
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611kcal46prot78carb12gord
Novo
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Performance
R$ 36,90426 g
Bolonhesa do Longão
Sexta à noite, véspera do longão: espaguete de sêmola com ragu de patinho moído e parmesão. A refeição mais importante da semana do corredor.
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663kcal46prot70carb21gord
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Performance
R$ 33,90524 g
Pasta da Prova — espaguete ao sugo com frango
Sábado com papel duplo: no almoço repõe o glicogênio do longão; no jantar é a véspera de prova. Espaguete ao sugo com frango grelhado, parmesão e abobrinha ao manjericão. 690 kcal e 53 g de proteína.
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690kcal53prot76carb18gord
Novo
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Performance
sem lactose
R$ 56,90444 g
Ômega do Atleta — salmão ao limão e gengibre
Recuperação do fim de semana: salmão ao limão e gengibre com arroz de brócolis e ervas finas, vagem e cenoura no ponto e tomate confit. Leve e refrescante, com ômega-3 e 35 g de proteína.
Marmita fitness congelada para o dia a dia: escolha seus pratos e receba ultracongelado. Entrega em Fortaleza em 24 a 48 horas úteis. O frete é calculado pelo CEP antes do pagamento. Pedido a partir de 5 refeições.
