Performance
Bolonhesa do Longão
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Bolonhesa do Longão
Sexta à noite, véspera do longão: espaguete de sêmola com ragu de patinho moído e parmesão. A refeição mais importante da semana do corredor.
R$ 36,90426 g de refeição pronta
Sem avaliações aindair para o combo
Entrega em 24 a 48h úteis em Fortaleza
Ingredientes e gramagem
- Massa de sêmola (espaguete)210 g
- Patinho bovino moído110 g
- Tomate60 g
- Cebola20 g
- Parmesão8 g
- Alho6 g
- Azeite oliva extra-virgem5 g
- Manjericão4 g
- Sal + pimenta + ervas3 g
Peso total426 g
Em ordem decrescente de quantidade, em gramas finais (já preparado). Confere com o peso líquido de 426 g.
Informação nutricional
Porção de 426 g (1 embalagem)| 100 g | Porção de 426 g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 156 kcal | 663 kcal | 33 % |
| Carboidratos totais | 16,4 g | 70,0 g | 23 % |
| Açúcares totais | 0,3 g | 1,3 g | ** |
| Açúcares adicionados | 0,0 g | 0,0 g | 0 % |
| Proteínas | 10,8 g | 45,8 g | 92 % |
| Gorduras totais | 5,0 g | 21,2 g | 33 % |
| Gorduras saturadas | 1,7 g | 7,1 g | 36 % |
| Gorduras trans | 0,0 g | 0,0 g | ** |
| Fibra alimentar | 1,2 g | 5,3 g | 21 % |
| Sódio | 179 mg | 763 mg | 38 % |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
**VD não estabelecido. Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal.
ALÉRGICOS: CONTÉM LEITE, TRIGO
CONTÉM GLÚTEN
As imagens dos pratos são meramente ilustrativas. Pesos e composição seguem a ficha técnica de cada prato.